Immer wieder höre ich, man soll dies und das nicht essen, wenn man Lipödem hat. Wenn man abnehmen möchte, dann sollte man auf diverse Lebensmittel komplett verzichten.

Echt jetzt? Wie du weißt, bin ich ein absoluter Gegner von Verboten und Verzicht.

Deswegen geht es in dieser Folge um Lebensmittel mit einem besonders schlechten Ruf und ich möchte dich heute vom Gegenteil überzeugen.

Ich verrate dir, welche Lebensmittel gerne zu unrecht verteufelt werden und warum sie sogar überraschend positive Auswirkungen auf unseren Körper und die Gesundheit haben können.

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