In der ersten Folge letzte Woche ging es um die Pille und deren Auswirkungen. In dieser, der zweiten Folge, geht es um Alternativen zur Pille. Es geht aber auch, um das Absetzen der Pille und worauf du achten solltest.

Alice verrät ein paar wichtige Details auch in Sachen Ernährung und Bewegung und natürlich auch, warum es so unglaublich wichtig ist seinen Stressfaktor immer wieder zu checken und für genug Ausgleich zu sorgen. Stress ist, für uns Frauen, in bestimmten Phasen alles andere als gut verträglich.

Außerdem teile ein paar ganz persönliche Erfahrungen mit dem Absetzen meiner Pille seit Ende Januar 2023. Ich verrate dir, warum ich die Pille abgesetzt habe und vor allem wie ich vorgegangen bin.

Lass dir gesagt sein: Meine Hormone sind im wahrsten Sinne des Wortes Achterbahn mit mir gefahren.

Manches wird dich vielleicht zum Schmunzeln bringen, anderes wiederum zum Nachdenken, denn ich bin mir sicher, bestimmte Dinge hast du vielleicht so noch gar nicht auf dem Schirm gehabt.

Falls du mit dem Gedanken spielst, die Pille abzusetzen und Hilfe benötigst, dann darfst du dich gerne an Alice oder mich wenden.

Du hast weitere Fragen zum Thema Pille, Verhütung und Co.?! Dann hab keine Scheu und stell sie mir, gerne bin ich bereit eine weitere Folge zu veröffentlichen, wenn genug Fragen zusammenkommen, die dich brennend interessieren.

Mehr zu Alice erfährst du unter: https://bodyandmindfuelness.de/ oder folge ihr über Instagram: https://www.instagram.com/body.and.mindfuelness/

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