Überall liest und hört man von besinnlichen Tagen und einer stressfreien Weihnachtszeit, aber sieht die Realität oft nicht vollkommen anders aus? Mein Lipödem mag Stress überhaupt nicht und ich weiß nicht, wie es dir geht, aber an manchen Tagen würde ich am liebsten abhauen, wegfahren oder wegfliegen und erst im neuen Jahr frisch erholt und total entspannt zurückkommen.

Ich bin mir sicher, es geht nicht nur mir so und gleichzeitig hoffe ich, dass es Menschen gibt, die in dieser Zeit einen guten Umgang mit dem ganzen Stress, der Familie, den Arbeitskollegen und - kolleginnen und Co. haben. Und die zwischen Dekoration, Geschenken besorgen und Weihnachtskeksen backen, den Überblick behalten und nicht selbst zu kurz kommen!

Damit dir das auch wirklich gelingt, habe ich einen kleinen Überlebensguide für dich parat und habe die wichtigsten Punkte zusammengefasst, sodass du nicht nur entspannter durch die Adventszeit kommst, sondern auch Heiligabend und die Weihnachtsfeiertage in vollen Zügen genießen kannst.

Ich verrate dir, wie du dich der Familie, der Verwandtschaft, den Arbeitskollegen und - kolleginnen und auch bei Einladungen verhältst und vor allem, wie du bei all den weihnachtlichen Leckereien nicht dein Ziel aus den Augen verlierst.

Vergiss bitte nicht:

Deine Gesundheit ist nicht nur um die Weihnachtszeit wichtig, sondern immer, das ganze Jahr über!

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