Die Keto-Diät wird oft als Wundermittel zum Abnehmen angepriesen – aber ist sie auch für Frauen mit Lipödem geeignet? In dieser Folge nehme ich die ketogene Ernährung genauer unter die Lupe und zeige dir, welche Vorteile sie haben kann und für wen sie eher nicht geeignet ist und ich verrate dir auch, warum ich persönlich der ketogenen Ernährung skeptisch gegenüber bin.

Besonders, wenn du unter einem emotionalen Essverhalten leidest oder es dir schwerfällt, auf Kohlenhydrate und Süßigkeiten zu verzichten, könnte diese Ernährungsform problematisch sein. Ich erkläre dir, welche Risiken dabei entstehen können und warum ganz allgemein extreme Maßnahmen oft mehr schaden als nützen.

Ob die Keto-Diät die richtige Wahl für dich ist? Schau dir die Folge an und finde es heraus!

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