In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge zum 6-jährigen Bestehen ist die wunderbare Isabel Garcia – selbst Lipödem-Betroffene und Autorin von u.a. „Lipödem – Ich bin mehr als meine Beine“ – zu Gast. Gemeinsam tauchen wir ein in eines der wichtigsten, aber auch herausforderndsten Themen: den inneren Kritiker.

Wir reden über Selbstliebe und darüber, warum gerade Frauen mit Lipödem oft so streng mit sich selbst sind. Wir werfen gemeinsam einen ehrlichen Blick darauf, wie selbstkritische Gedanken wie „Ich bin schuld“ oder „Ich habe keine Disziplin“ überhaupt entstehen und wie wir lernen können, liebevoller mit uns selbst umzugehen, selbst wenn wir schon zig Diäten hinter uns haben.

Isabel teilt offen und berührend ihre ganz persönlichen Erfahrungen von der Aufarbeitung alter Traumata über emotionale Essmuster bis hin zur Stärke, trotz Rückschlägen immer wieder neue Wege zu finden.

Es geht um mentale Gesundheit, den Einfluss unserer inneren Sprache, den Umgang mit emotionalem Essverhalten bei Lipödem, Rückschläge nach Liposuktionen und warum echte Selbstakzeptanz oft ein sehr entscheidender Punkt ist.

Diese Folge ist eine Einladung an dich, deinem inneren Kritiker einmal ganz bewusst zuzuhören und ihm dann mit Mitgefühl und Verständnis zu begegnen.

Denn: Du bist mehr als dein Lipödem.

Du möchtest mehr zum Thema erfahren? Dann könnte dir das Buch von Isabel Garcia gefallen https://ichrede.de/produkt/ich-rede-traumasensibel/

Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://schwarztina.de/termin

Wer mehr über mich erfahren will, darf mich auch gerne auf Facebook / Instagram besuchen:

https://www.facebook.com/Tissi.Schwarz

https://www.instagram.com/tinaschwarz.lipoedemtalk/

Zu meiner Facebookgruppe "Lipödem - Die Kampfansage"

http://lipoedem-die-kampfansage.de