In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Frauen mit Lipödem gerade im Sommer herausfordert: die medizinische Kompression. Denn seien wir mal ehrlich, bei 30 Grad in der Bude in die Kompression zu schlüpfen, das löst nicht gerade das Gefühl von Euphorie aus und ich kann es absolut verstehen, das ist auch bei mir nicht jeden Tag der Fall.

Aber ich möchte dir zeigen, warum du deine Kompression auch im Sommer nicht weglassen solltest, wie du sie mit ein paar simplen Tricks leichter anziehen kannst und was du deinen Beinen bei Hitze wirklich Gutes tun kannst.

Du erfährst:

• was in deinem Körper bei Hitze passiert und warum Kompression gerade dann besonders wichtig ist
• wie du mit ein paar simplen Tricks das Anziehen der Kompression deutlich erleichterst
• welche Formen der Bewegung dein Lymphsystem im Sommer besonders unterstützen
• wie du deinem Körper echte Erleichterung verschaffen kannst
• warum Kompression mit offener Fußspitze gerade in der warmen Jahreszeit eine super Alternative sein kann
• und welche praktischen Alltagstipps auch im Büro oder unterwegs helfen

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und viele Tipps, die im Sommer einen großen Unterschied machen. Denn deine Kompression ist nicht dein Feind – sie ist dein “Bodyguard”.

Du brauchst zusätzliche Unterstützung bei Ernährung, Bewegung oder Selbstfürsorge mit Lipödem? Dann melde dich gern bei mir zu einem kostenlosen

Kennenlerngespräch: www.schwarztina.de/termin

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über einen Kommentar, ein Like und natürlich auch, wenn du meinen Kanal abonnierst. Teile die Folge gern mit anderen Betroffenen, denen sie weiterhelfen könnte.

Deine Tina