🍂 Müde, antriebslos, oft erkältet?

Gerade im Herbst spüren viele Frauen mit Lipödem die Jahreszeit besonders stark: Mehr Schmerzen, mehr Entzündungen, weniger Energie – kommt dir das bekannt vor? 👉 In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit einfachen Ernährungstipps dein Immunsystem stärken kannst, und zwar ganz ohne Verzicht, ohne Dogmen, sondern mit Genuss und Wärme.

Du erfährst: ✅ Welche Lebensmittel dein Immunsystem unterstützen ✅ Was du besser meiden solltest ✅ Wie du Ernährung alltagstauglich in dein Leben integrierst ✅ Warum Leichtigkeit wichtiger ist als Perfektion

🌱 Diese Folge ist ideal für dich, wenn du…

… schon öfter krank warst und deinem Körper etwas Gutes tun willst … dich mit Lipödem schnell erschöpft fühlst … lernen möchtest, wie Ernährung dich im Herbst unterstützt … endlich rauswillst aus dem „Ich weiß nicht, was ich essen soll“-Gedankenkarussell

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Ich nehme mir Zeit für dich und zeige dir Wege, wie du mit Lipödem gesünder, leichter und zufriedener durch den Alltag gehst, und zwar ohne Druck, ohne Diätstress, sondern mit echtem Verständnis und Klarheit.

💬 Schreib mir in die Kommentare: Was sind deine liebsten Herbst-Lebensmittel? Was hilft dir, dich fitter zu fühlen?

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