Lipödem - Training auf dem bellicon® gegen Schmerzen und Wassereinlagerungen

Viele Frauen mit Lipödem kämpfen mit Schmerzen, schweren Beinen und Wassereinlagerungen und genau deshalb fällt Sport oft unglaublich schwer.

In dieser Folge spreche ich über das Training mit dem bellicon® Minitrampolin bei Lipödem und warum diese Art der Bewegung nicht nur für mich ein absoluter Gamechanger war und noch immer ist. 👉 gelenkschonendes Training bei Lipödem 👉 Lymphfluss aktivieren ohne Springen 👉 sanfte Bewegung statt Schmerzen

Wenn du nach einem Lipödem Training suchst, das sich endlich gut anfühlt, dann solltest du dir das unbedingt anhören.

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Vielleicht ist das dein Start in mehr Leichtigkeit 💛

👩‍💻 Du möchtest mehr Unterstützung? Wenn du nicht nur mit Bewegung starten willst, sondern deinen Alltag mit Lipödem ganzheitlich verändern möchtest (Ernährung, Routinen, Mindset), dann melde dich gerne bei mir 💛

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P.S.: Falls du dir in der Zusammenstellung deines bellicon® unsicher bist, dann schau doch gerne mal in meinen dazugehörigen Blogbeitrag rein. Hier findest du ganz bestimmt jede Menge Antworten auf all deine Fragen: https://schwarztina.de/bellicon-bei-lipoedem-konfiguration-tipps-und-mein-erfahrungsbericht/