00:00:00: Hast du dich auch schon mal gefragt, warum ausgerechnet ich?

00:00:04: Warum muss ich mit diesen Schmerzen leben und warum sehen meine Beine so aus obwohl ich doch so viel dafür mache und tue.

00:00:12: Und warum schaffe ich es einfach nicht Frieden mit meinem Körper zu schließen?

00:00:17: Ich hab mir diese Fragen früher unglaublich oft gestellt.

00:00:21: Nicht nur einmal, sondern immer und immer wieder!

00:00:24: Warum ausgerechnet ich?

00:00:26: Warum habe ich Lüppe nehmen?

00:00:28: Warum hab ich Diabetes Typ eins um Gottes Willen als Kind?

00:00:32: Wie oft habe ich mir diese Frage gestellt?

00:00:34: Warum kann mein Körper nicht einfach so aussehen wie der andere

00:00:38: Frauen?!

00:00:39: Mein größter Wunsch früher war es normal zu sein... Heute weiß ich, mit diesen Gedanken bin ich nicht allein.

00:00:47: Denn in den letzten Jahren durfte ich mit Hunderten von Lippe dem Betroffenen sprechen.

00:00:52: und weißt du was mir dabei immer wieder aufgefallen ist?

00:00:56: Die meisten kämpfen gar nicht unbedingt gegen das Lippedeben.

00:01:00: Sie kämpfen gegen ihren eigenen Körper sie kämpfen gegenüber ihr Spiegelbild gegen Kleidergrößen gegen Fotos Kommentare und irgendwann vielleicht sogar gegen sich selbst.

00:01:14: Sie sind so brutal und hart zu sich, dass ich nach manchem Gespräch echt traurig bin weil ich weiß wie ekelhaft ich damals zu mir selbst war.

00:01:24: Und genau darüber möchte ich heute mit dir sprechen!

00:01:28: Ich freue mich, dass du wieder da bist.

00:01:29: Herzlich willkommen zurück zu einer neuen Folge auf meinem YouTube-Kanal oder auf meinen Podcast.

00:01:34: Lippe dem Talk.

00:01:35: Nein, ich glaube nicht, dass unser Lippe dem im Kopf entsteht.

00:01:39: Aber ich glaube das unsere Umgang mit uns selbst und die Gedanken über uns selbst einen riesigen Einfluss darauf haben wie wir mit dieser Erkrankung leben umgehen den Alltag bewältigen was auch immer du musst deinen Körper nicht lieben um Gottes Willen!

00:01:57: Ich finde das Wort Selbstliebe Das ist was ganz Extremes, was sehr, sehr großes.

00:02:03: Ich weiß es sind Zeit lang immer wieder in den Medien auch gewesen.

00:02:06: Social Media steckt voll von Selbstliebeposts.

00:02:09: aber ich bin der Meinung Es reicht vielleicht für den Anfang auch etwas ganz anderes.

00:02:14: Vielleicht reicht das aufzuhören jeden Tag gegen ihn, gegen den eigenen Körper, sich selbst zu kämpfen!

00:02:23: Ich glaube keine von uns wacht morgens auf und entscheidet sich bewusst dafür gegen ihren Körper zu.

00:02:29: zu kämpfen.

00:02:30: Also gegen alles zu sein, was wir quasi sind!

00:02:33: Dieser Kampf beginnt meist viel früher und wenn ich so an mich denke vielleicht schon...ne nicht vielleicht sehr sicher, ganz sicher schon vor der Diagnose ja?

00:02:46: Schon lange vorher Also wirklich lange vorher.

00:02:50: Schon im Alter der Pubertät, sag ich jetzt mal ging das bei mir los und vielleicht hast du als junges Mädchen schon Sätze gehört wie ja Du musst halt einfach weniger essen!

00:02:59: Du musst mehr Sport machen andere bekommt es doch auch hin.

00:03:02: und irgendwann wird aus diesen Einfach so dahin geworfen in dahingesagenden Sätze von anderen ein Gedanke Dein Gedanke, etwas was man sich plötzlich selbst immer wieder sagt und immer wieder ja quasi bei sich im Kopf aufploppt.

00:03:22: Und irgendwann glaubt man das selbst!

00:03:26: Dann denkt man ich bin anders mit mir stimmt was nicht.

00:03:30: Und weißt du was?

00:03:31: Ich glaube genau dort beginnt dieser eigentliche Kampf.

00:03:36: Ja natürlich steckt in diesem Satz auch viel Wahrheit von wegen Ich bin anders, mir stimmt was nicht.

00:03:43: Das stimmt ja so ein bisschen auch mit Lippe.

00:03:45: dementsprechend eben die meisten Frauen nicht der Norm.

00:03:48: und genau da fängt das größte Dilemma schon an oder erst an denn so ging es mir ja früher auch.

00:03:55: ich wollte nicht anders sein!

00:03:56: Ich wollte normal sein und dann kamen in jeden Zickabnehmenprogramme viele Vertrauen plötzlich den kuriosesten versprechen und haben immer wieder neue Hoffnungen Leider immer mit dem Ende, dass wir in den meisten Fällen erschöpft und enttäuscht sind.

00:04:15: Weil es eben nicht funktioniert.

00:04:17: Zumindest war's so bei mir.

00:04:18: Und ich kann mir gut vorstellen... ...dass es gerade vielen so geht.

00:04:21: die nicken und sagen mmh.

00:04:24: Ja, kenne ich!

00:04:26: Und jedes Mal sind wir noch mehr ehrlich.

00:04:27: wenn was nicht funktioniert denken wir wir sind selber schuld Wir machen uns im Kopf noch zusätzlich klein und sagen uns setze wie Ich war halt nicht diszipliniert genug, ich hab versagt.

00:04:39: Vielleicht bin ich doch einfach zu dumm oder zu schwach?

00:04:44: Oder ich hätte mich einfach mehr zusammenreißen müssen, das nächste Mal klappt es!

00:04:48: Also man ist so richtig... ...böse irgendwo.

00:04:52: und nach all den Gesprächen mit Frauen in meinem Coaching kommt mir immer wieder eine Sache.

00:04:59: Das ploppt immer wieder auf, das kommt immer wieder.

00:05:01: Es gibt glaube ich keinen Keine Frauen mit der ich zusammen arbeite, wurde es nicht passiert.

00:05:06: Denn die wenigsten haben kein Wissensproblem!

00:05:12: Die meisten sind super gut aufgestellt und haben unfassbar viel Wissen.

00:05:17: Sie wissen ganz genau was besser und gesünder wäre.

00:05:20: Sie wissen das Bewegung wichtig ist.

00:05:21: sie wissen welche Lebensmittel ihnen gut tut.

00:05:24: Gut tun?

00:05:25: Nicht alle aber viele Frauen wissen das schon und trotzdem leiden sie.

00:05:29: Und

00:05:30: warum?!

00:05:31: Weil Wissen allein diesen inneren Kampf nicht löst und nicht beendet.

00:05:37: Dazu kommen ja noch die ständigen Vergleiche mit anderen Frauen, mit Postings auf Instagram und

00:05:41: Co.,

00:05:42: Mit der besten Freundin vielleicht auch mit der Schwester oder anderen Verwandten, mit der Kollegin.

00:05:46: und irgendwann entsteht das Gefühl Warum schaffen es eigentlich alle anderen?

00:05:50: Nur ich nicht!

00:05:51: Und genau das tut weh.

00:05:53: Und zwar körperlich... ...und ich weiß nicht wie sich für dich anfühlt.

00:05:58: Ich hatte jedes mal auch das Gefühl Mir hat jemand mitten ins Herz gestochen.

00:06:02: Es war nicht nur körperlich, sondern auch mental in richtiges ... und sorry, wenn ich den Ausdruck jetzt in den Mund nehm, ein richtiges Heißgefühl ist doch so!

00:06:13: Und vielleicht fragst du dich jetzt, woher soll ich überhaupt wissen?

00:06:15: Ob ich überhaupt gegen mich selbst kämpfe?

00:06:18: Weil ... Achtung!

00:06:20: Ganz viele merken das gar nicht.

00:06:21: Ich glaube die Antwort steckt in den ganz, ganz vielen kleinen Momenten, in denen über die halt eben kaum jemand spricht, die dir vielleicht manchmal gar nicht auffallen weil sie schon so selbstverständlich geworden sind.

00:06:34: Wir nehmen mal den Spiegelblick am Morgenherz.

00:06:37: zum Beispiel Ja du stehst morgens vor dem Spiegl und noch bevor du dir selbst einen guten Morgen wünscht wandert der Blick erstmal sofort zu deinen Beinen oder eben zu den Stellen, die dir nicht gefallen.

00:06:49: Bei mir sind es manchmal die Augenringe, manchmal ein Pickel im Gesicht Irgendwas ist immer was uns nicht gefällt und diese Problemzonen werden plötzlich so groß.

00:07:02: Du schaust dir vielleicht noch nicht mal ins Gesicht weil du eben wie gesagt zuerst die Beine im Fokus hast Oder vielleicht dein Bauch oder weiß was ich warst Und das ist eigentlich total verrückt.

00:07:14: den Menschen, denen du da im Spiegel siehst.

00:07:18: Der wird komplett übersehen!

00:07:21: Das ist wirklich crazy und das fällt mir auch immer wieder auf.

00:07:25: Auch ich hab manchmal so Falsen ja?

00:07:27: Der Fokus geht sofort zu den Körperteilen die dir eben nicht gefallen und schubst sind wir morgen schon total negativ und beschäftigen uns mit Dingen, die wir ohnehin von heute auf morgen nicht ändern können.

00:07:39: Und weißt Du

00:07:39: was?!

00:07:40: Ich habe früher genau so gedacht und sorry, wenn ich jetzt schmunzeln oder lachen muss.

00:07:44: Manchmal passt es eigentlich ehrlich gesagt überhaupt nicht, weil die Situation so traurig ist!

00:07:48: Aber ich kenne das alles und ich hab fast jeden einzelnen Tag das Gefühl gehabt... ...ich bin einfach nicht fähig.

00:07:59: Dann gehst du weiss was ich einkaufen wirst shoppen gehen freust dich total hoffst aber innerlich irgendwie dass du überhaupt etwas findest.

00:08:09: Und wenn die Jeans dann nicht richtig sitzt, ja?

00:08:13: Dann gibst du nicht der Jeans die Schuld.

00:08:15: Du gibst sie dir selber!

00:08:17: Ja und das finde ich total crazy weil ganz ehrlich... Ich kenne keine Frau egal ob Lippe dem hin oder her Liebesuktion schon hinter sich oder nicht.

00:08:27: Auch ich passe nicht in jede Jeanshose und manchmal ist es nicht Der eigene Körper, der Schuld daran hat.

00:08:34: Sondern die Hersteller!

00:08:35: Die Jeans-Hersteller und es sind einfach bestimmte Fabrikate... ...die passen einfach hinten und vorne nicht.

00:08:41: Und dann darfst du aufhören unbedingt eine Hose von diesem Herstellern haben zu wollen.

00:08:47: Dann geh und such dir einen anderen Einen, der zu dir passt.

00:08:53: Oder schauen wir doch mal auf die aktuelle Jahreszeit.

00:08:55: Ich lieb sie ja.

00:08:56: Die, die mich kennen, die wissen nicht.

00:08:58: Feiert den Sommer gerade total!

00:09:00: Ich bin ein absolutes Sommerkind und es war ganz lange nicht so.

00:09:05: Um's gleich mal vorwegzunehmen ich hab den Sommerfrüh gehasst.

00:09:07: Ich war eher so polyhose Mensch, ne?

00:09:09: Polyhose Kind.

00:09:11: So für viele ist der Sommer wirklich eine ganz tolle Jahreszeit.

00:09:14: Die Schönste vielleicht auch.

00:09:16: Viele Frauen mit Lippe dem dagegen spielen da jedes Jahr einen auf Verschrecken.

00:09:22: Lange Hosen am besten noch über die Kompression das war mein erster Summer.

00:09:28: Ich hatte keine Rücke, ich hatte keine Kleider und schon gar nicht kurze um Gottes Willen.

00:09:33: Ich hatte keinen kurzen Hosen!

00:09:34: Und ich wollte auch die Kompression nicht zeigen weil ich mich dafür geschämt habe.

00:09:39: und vielleicht geht es dir genauso.

00:09:41: wir finden so viele Ausreden die wir als Flucht nutzen um zum Beispiel lieber nicht ins Schwimmbad gehen zu müssen.

00:09:48: und ich kenne das so gut.

00:09:50: was hab ich mir nicht alles einfahren lassen weil ich unwohl gefühlt habe, weil ich solche Angst hatte mit anderen Menschen ins Schwimmbad zu gehen.

00:10:01: Von anderen Menschen gesehen zu werden vor Blicken, vor dummen Kommentaren oder Getuschel.

00:10:07: Vor wildfremden Menschen die einen förmlich von unten bis oben gemustert haben und vielleicht sogar bewertet.

00:10:15: Und irgendwann passiert was das ja mich immer wieder traurig macht und auch damit war, bin ich nicht allein.

00:10:22: Denn viele Betroffenen fangen an das eigene Leben mit dem Lippe dem Auszurichten oder nachdem Lippel dem auszurichten so muss ich sagen Da wird plötzlich nicht mehr angezogen worauf man Bock hat was einem vorher vielleicht gefallen hat oder was einem gefallen könnte.

00:10:38: da wird dann hergegangen es wurde sich zurückgezogen.

00:10:41: Viele vermeiden den Kontakt zu anderen Menschen Auch nur hier von mir reden, ich weiß dass es vielen Menschen da draußen so geht.

00:10:49: Ich will's nicht pauschalisieren aber Veranstaltungen oder solche Geburtstage oder sonst irgendwas war für mich Horror!

00:10:55: Ich bin alleine geblieben.

00:10:56: Ich hatte immer eine Ausrede parat das ich dann nicht hin musste.

00:10:59: und sind wir doch mehr ehrlich.

00:11:00: wie oft bitten wir darum bei Fotos Nicht drauf zu sein.

00:11:05: Oder wenn da nur ganz versteckt, wir verbieten uns unbeschwert den Sommer zu genießen.

00:11:10: und vielleicht kennst du sogar den Moment, wenn dein Partner deine Freundin oder wer auch immer zu dir sagt Ich weiß gar nicht was du hast Du bist doch total okay?

00:11:18: Du bist wunderschön!

00:11:19: Du bist ok so wie du bist Und tief in dir denkst du nur Was für eine Lüge.

00:11:27: Mach doch mal die Augen auf.

00:11:29: Mein Mann habe ich damals immer gesagt Setzt doch bitte mal die rosa rote Brille ab Du siehst doch Wie es eigentlich ist.

00:11:35: Also ich war früher richtig, richtig eklig!

00:11:38: Nicht nur zu mir sondern auch zu meinen Mitmenschen.

00:11:42: und der schwerste Kampf findet wie gesagt oft dort statt wo ihn niemand sieht.

00:11:46: nicht das Lippe dem allein nimmt uns so viel Kraft sondern der tägliche Kampf gegen uns selbst.

00:11:52: und genau deshalb möchte ich dir am nächsten Schritt zeigen warum wir diesen Kampf vielleicht gar nicht gewinnen müssen Sondern einfach in Anführungssträdlchen beenden dürfen.

00:12:05: Vielleicht fragst du dich jetzt, Frau Tina.

00:12:07: Wie soll ich denn jetzt einfach aufhören gegen mich selber zu kämpfen?

00:12:10: Ja man ist es ja auch irgendwie schon so gewohnt!

00:12:13: Man hat diesen inneren Ton den wir uns beigebracht oder angelernet haben.

00:12:18: der ist ja schon Ewigkeiten da und da kann ich dir nur sagen Es geht.

00:12:23: aber das wird nicht von heute auf morgen passieren oder funktionieren.

00:12:27: Es kann Jahre dauern manchmal sogar Jahrzehnte.

00:12:31: Der Blick auf uns verändert sich nicht von heute auf morgen und auch nicht über Nacht.

00:12:36: Das muss es auch gar nicht!

00:12:38: Vielleicht geht's gar nicht darum, morgen auch zu wachen um plötzlich alles an dem eigenen Körper schönzufinden?

00:12:42: Ganz ehrlich das wäre wahrscheinlich auch eine Erwartung die viele von uns nur wieder unter Druck setzt.

00:12:49: also ich glaube Es geht um was ganz anderes um was viel kleineres und gleichzeitig um was unglaublich groß ist.

00:12:57: Es geht darum den eigenen Kampf zu beenden.

00:13:00: denn Hand aufs Herz.

00:13:02: Wie oft hast du deinen Körper in den letzten Jahren beschimpft?

00:13:06: Wie oft hasst Du ihn dafür verurteilt, dass er nicht so funktioniert wie du es dir wünschst?

00:13:12: Wie often hast Du gedacht Warum lässt Du mich im Stich?

00:13:14: Warum tust Du mir das an?

00:13:18: Ich kenne diese Gedanken!

00:13:19: Ich hatte sie alle selbst und irgendwann ist mir was bewusst geworden Und zwar, dass es nichts... dass nicht mein Körper gegen mich gearbeitet hat, sondern das ich diejenige war.

00:13:35: Die jeden Tag gegen ihn gekämpft hat und das hat mich unglaublich viel Kraft gekostet.

00:13:42: Heute sehe ich es komplett anders.

00:13:43: Und ja, ich bin inzwischen operiert und so viele Frauen schreiben mir immer wieder was ich denn noch will, warum ich denn nicht ... Was ich dann hätte?

00:13:51: Ich würde doch jetzt gut ausschauen, sind wir bei der Optik.

00:13:53: Denn ja, es wird immer reduziert auch auf die Optik.

00:13:56: Die Optik ist das, was man als erstes sieht.

00:13:59: Es wird alles toll aussehen.

00:14:00: Ich brauche bei solchen Beinen keine Kompression mehr.

00:14:03: Das Lippe dem ist weg!

00:14:04: Ich bin noch geheilt.

00:14:08: Woosah!

00:14:09: Ich bekomme so viel wirklich ... komische Nachrichten jeden Tag und ich bin ehrlich, ich kann es verstehen.

00:14:17: Denn ja in Kompression sieht ihr auch alles total schick aus!

00:14:22: Ja?

00:14:22: Da fühle ich mich auch gut, da fühl ich mich sogar sexy.

00:14:25: was darunter ist das fällt mir immer noch schwer anzunehmen.

00:14:29: aber und das ist wichtig Ich habe verstanden mein Körper braucht mich nicht als Gegner er braucht mich als Partner.

00:14:38: Das ist für mich heute der größte Unterschied.

00:14:40: denn weißt du Wertschätzung bedeutet für mich nicht, dass ich morgens vor dem Stiegel stehe und alles, wo du schön findest.

00:14:48: Das wäre auch gar nicht ehrlich und definitiv auch nicht realistisch.

00:14:53: Es ist doch auch selbst bei Supermodels nicht der Fall denn niemand ist immer jeden Tag zu hundert Prozent zufrieden mit sich.

00:15:02: Irgendwas ist doch immer noch mal ehrlich!

00:15:04: Wertschättung bedeutet für meines ganz anderes.

00:15:06: Sie bedeutet anzuerkennen was mein Körper jeden einzelnen Tag für mich leistet.

00:15:13: Und das trotz Lippe dem!

00:15:15: Auch wenn ich noch immer Schmerzen habe und Kompression tragen muss, auch wenn ich mich manchmal eingeschränkt fühle... Ja die Situation gibt's auch immer noch!

00:15:27: Auch Wenn Ich Mir Manches anders wünschen würde.

00:15:30: Mein Körper und ganz besonders wie gesagt die Beine tragen mich tagtäglich durch mein Leben und genau deshalb haben wir es alle verdient, dass wir gut für ihn sorgen.

00:15:41: Nimm bitte den Druck raus, den Selbsthass und auch den einen oder anderen Frust der das so aufploppt.

00:15:47: sei gut zu dir!

00:15:48: Für Sorge ist unglaublich wichtig und du wirst sehen wenn du das von einem anderen Perspektive betrachtest Mit mehr Liebe in Anführungsstrichchen.

00:16:00: Dann verändert es plötzlich ganz, ganz viele Dinge!

00:16:03: Bei mir hat das wirklich einiges verändert.

00:16:06: Zum Beispiel bewege ich mich heute nicht mehr um meinen Körper zu bestrafen oder um Unmengen an Kalorien zu verbrennen oder was auch immer... Ich bewege mich, weil Bewegung mir gut tut und mein Lymphsystem unterstützt.

00:16:18: Weil Bewegungen mir meine Schmerzen nimmt und mir Kraft gibt!

00:16:22: Außerdem tut es mir mental gut wenn ich mich regelmäßig bewege.

00:16:25: das habe auch an meinem Selbstbewusstsein gemerkt.

00:16:28: Ja man fühlt sich ganz anders Man hat Power, man weiß was man kann, man hat einfach andere Energie!

00:16:35: Ich achte auf meine Ernährung weil mich... ...weil ich mich selbst ernst nehmen und weil ich weiß, dass bestimmte Lebensmittel meinem Körper gut schon andere wiederum eben das Gegenteil bewirken.

00:16:46: Ich trage meine Kompressionen, weil ich meine Beine inzwischen akzeptiere, weil mich anderen Mut machen möchte und zeigen will, dass wir so vieles sind oder sogar Spaß machen kann wenn man sich mal wieder neu finden kann in Sachen Styling und

00:17:02: Co.,

00:17:03: also... Ich kann immer wieder in meine Anfangszeit mich erinnern, zurückerinnern.

00:17:07: Und ich bin am Anfang wirklich da gestanden wie der Oxfam Berg.

00:17:10: Ich wusste gar nicht was ich anziehen soll.

00:17:12: Dass wir den langen Hosen hatten, hat nicht mehr funktioniert über der Kompression.

00:17:15: also musste ich irgendwie anfangen mir einen neuen Style zu kreieren und das kann Spaß machen!

00:17:21: Unter uns wie gesagt... ...ich hätte früher nie gedacht dass ich heute mal so mutig bin.

00:17:27: Ich habe früher immer nur Pulli und Hose getragen Jeans und Pulli.

00:17:32: Und meistens Männerklamotten.

00:17:34: Heute trage ich bewusst mal Kleider oder Röcke zur Kompression und ich bin froh und dankbar, dass durch die Kompression so viel Erleichterung und Unterstützung bekommen.

00:17:45: Spüren darf, erhalten darf wie auch immer!

00:17:47: Also es ist ein Hilfsmittel das wir als solche Szenen dürfen.

00:17:53: Verstehst du den Unterschied worauf ich hinaus will?

00:17:55: Den größten Schiff gab es bei mir Innerlich, meine Einstellung hat sich zu vielen Dingen verändert.

00:18:02: Früher habe ich vieles gemacht weil ich gegen meinen Körper gearbeitet hab.

00:18:06: heute tue ich's weil ich mit ihm arbeite und genau das wünsche ich mir auch für dich.

00:18:13: Ich möchte noch mal ganz explizit betonen denn es geht nicht darum dass du morgen alles an deinem Körper liebst sondern dass du anfängst ihn nicht länger als deinen Feind zu sehen und ich glaube der schwerste Kampf findet dort statt wo ihn niemand sieht Und vielleicht ist dein Körper gar nicht ein Gegner.

00:18:31: Vielleicht hast du ihn nur viel zu lange so behandelt und wenn Du aus der heutigen Folge nur eine einzige Sache mitnimmst, dann wünsche ich mir dass Du aufhörst die ganze Zeit darauf zu warten.

00:18:45: Zu warten das sich Dein Körper verändern muss erstmal bevor Du anfängst ihn wertzuschätzen.

00:18:52: typische Sätze die ich mir auch lange immer wieder selbst eingeredet war.

00:18:57: zum Beispiel, wenn ich erst mal abgenommen habe dann... Wenn die Schmerzen endlich weniger sind.

00:19:02: Dann... Wenn meine Beine anders ausschauen.

00:19:05: Dann.. Wenn die Liposuction hinter mir liegt.

00:19:07: Dann kann ich endlich Frieden mit meinem Körper schließen.

00:19:11: Dann ist alles gut.

00:19:14: Ich kenne diese Gedanken und ich weiß dass es vielen Frauen da draußen genauso geht.

00:19:17: Ich hab sie selbst viele Jahre mit mir rumgetragen Und ich glaube auch das wir Frauen vor allem auch aufgrund des Lippe, dem es uns damit manchmal selbst was wegnehmen.

00:19:33: Es geht gar nicht um die Gesundheit sondern es geht um die vielen Chancen und Möglichkeiten, die wir ziehen lassen so viel unfassbar kostbare Lebenszeit wie wir einfach ziehen lassen.

00:19:48: Manchmal vergessen wir nämlich dass wir alle ein Ablaufdatum haben und unsere Zeit begrenzt ist.

00:19:54: Und solange wir darauf warten, dass unser Körper irgendwann in Anführungsstrichen gut genug ist, verschieben wir unser Leben!

00:20:01: Ist euch das klar?

00:20:04: Wir verschieben den Sommer die wundervollen Momente im Freibad am See im Urlaub.

00:20:08: Wir verschrieben das Lieblingskleid was wir so gerne beim nächsten Grillfest tragen würden.

00:20:12: Wir schieben Fotos, die unvergessliche Momente festhalten könnten.

00:20:19: irgendeine Selbstsabotage nie stattfinden werden.

00:20:24: Wir verschieben Momente mit Menschen, die wir lieben immer in der Hoffnung irgendwann.

00:20:31: aber was ist wenn dieses Irgendwann nie kommt?

00:20:33: Was ist denn dein Körper gar nicht perfekt werden muss damit du anfangen darfst ihn mit mehr Wertschätzung zu behandeln?

00:20:41: Verstehe mich bitte nicht falsch, ich wünsche jeder Frau weniger Schmerzen.

00:20:45: Mehr Beweglichkeit mehr Leichtigkeit und ich weiß aus eigener Erfahrung wie viel eine Liposuction auch verändern kann.

00:20:52: ja sie können schmerzen lindern Sie kann Lebensqualität schenken sie kann ein wichtiger Schritt auf deinen persönlichen Weg sein.

00:20:58: aber weißt du was die Nicht automatisch verändert?

00:21:02: den Blick auf dich selbst?

00:21:05: genau wie viele andere Frauen habe auch Ich gedacht Nach meine Liebesuktion wird sich dieses Gefühl bestimmt verändern.

00:21:14: Und ja, mein Körper hat sich verändert!

00:21:16: Aber mein Kopf, der hat heute noch zu kämpfen und noch immer nicht alles verarbeitet.

00:21:21: Vergiss nicht wir tragen nicht nur unser Lippe dem viele Jahre mit uns Wir tragen auch unsere Selbstzweifel, unsere Unsicherheiten Unser manchmal echt verzerrtes Körperbild.

00:21:33: Dann nehme ich mich hin und wieder auch mit rein, denn auch ich hinterfrage hin- und wieder bestimmte Dinge an meinem Körper.

00:21:38: Wahrscheinlich ist das auch vollkommen normal und gleichzeitig versuche ich... Wenn ich mich dabei erwische, wieder zu beruhigen!

00:21:45: Denn was ist schon normal?

00:21:47: Und wer bitte schön ist schon

00:21:48: perfekt?!

00:21:49: Wie gesagt die Selbstzweifel.

00:21:51: und all das verschwindet nicht automatisch mit irgendeiner Operation oder mit der Gewichtsreduktion.

00:21:57: Was auch immer Manchmal schaut man nach einer Liebesduktion vielleicht in den Spiegel und sieht trotzdem zuerst das, was einen stört.

00:22:05: Manchmal bleiben Schmerzen und auch die Kompression weiterhin ein Teil des Alltags so wie bei mir.

00:22:10: Und manchmal wartet man auf dieses große Glücksgefühl von dem vorher alle gesprochen haben aber es bleibt erst mal aus nicht weil die Operation nichts gebracht hat sondern weil unser Kopf manchmal einfach mehr Zeit braucht als unser Körper.

00:22:27: Genau darum möchte ich nächste Woche gemeinsam mit der lieben Lin von den Lippe dem Heldinnen sprechen.

00:22:34: Wir sprechen über eine Frage, die sich unglaublich viele Frauen stellen – über die aber kaum jemand spricht!

00:22:41: Warum lässt dieses Glücksgefühl nach einer Liposuction manchmal auf sich warten?

00:22:46: Wir sprechen darüber warum Erwartungen und Realität manchmal sehr stark auseinandergehen.

00:22:52: Warum das völlig normal ist und warum auch nach einer erfolgreichen Liposuktion der Weg zu mehr Selbstannahme oft erst oder vielleicht auch gerade dann noch mal neu beginnt?

00:23:02: Ich glaube, das wird eines der ehrlichsten Gespräche die ich bisher auf meinem Kanal geführt habe.

00:23:06: Ich bin immer ehrlich zu euch ja!

00:23:08: Ich nehme euch immer ganz ganz offen und ehrlich vor allem auch direkt mit.

00:23:12: Und wenn du eine Leprosektion planst oder bereits operiert wurdest oder einfach verstehen möchtest warum manche Gefühle auch danach bleiben Dann würde ich mich riesig freuen wenn du nächste Woche wieder dabei bist.

00:23:24: Für heute wünsche ich mir eine Sache Vergiss bitte nicht, dein Körper muss nicht perfekt sein um deine Wertschätzung zu verdienen.

00:23:32: Vielleicht ist es an der Zeit das du aufhörst gegen dich selbst zu kämpfen.

00:23:36: fang an mit deinem Körper gemeinsam durchs Leben zu gehen und vielleicht schaust du heute Abend in den Spiegel oder morgen früh und siehst zum ersten mal nicht nur deinen Lippe dem sondern dich und zwar perfekt unperfekt.

00:23:53: Bis nächste Woche.

00:23:53: ihr Lieben drück euch aus der Ferne Passt gut auf euch auf.

00:24:00: Ach ja, und falls du gerade merkst, dass du vielleicht mit dem Thema wirklich große Probleme hast und einfach überhaupt nicht so richtig vorankommst, überhaupt nicht weiß wo eigentlich dein Warum ist wie du überhaupt in die ganze Geschichte rangehst und dir gerne Unterstützung!

00:24:16: holen möchtest beziehungsweise gerne mal mit mir sprechen willst, dann bucht ihr doch wie immer gerne ein kostenloses Kennengespräch.

00:24:22: Ich freue mich wenn wir uns unterhalten und schauen wie ich dich gemeinsam mit meinem Team vielleicht ein kleines bisschen freier machen kann denn wie gesagt es geht nicht ums Perfekt sein!

00:24:32: Wir sind alle perfekt wie wir sind aber natürlich ist sich optimieren zu wollen.

00:24:38: Und genau das ist meine Aufgabe, nicht mit Druck und mit Stress sondern mit viel Erfahrung, mit viel Gefühl, mit Viel Selbstfürsorge um einem gesunden realistischen Blick auf die Dinge, die wirklich machbar sind!

00:24:52: Ich nehme dich gerne an die Hand.

00:24:53: ich würde mich sehr sehr freuen.

00:24:54: vielleicht hören sehen wir uns schon bald und vielleicht gehen wir deine Herausforderungen ja schon bald gemeinsam an.

00:24:59: in diesem Sinne bis bald.