00:00:00: Viele Frauen mit Lippe dem Hoffen, dass nach der Liposuction endlich alles gut wird.

00:00:06: Und so ging es mir auch und nicht nur mir sondern auch der lieben Steffi!

00:00:11: Steffy hat nach ihren Operationen feststellen müssen das ihr Körper nicht nur anders aussah als er hofft sondern auch das einiges wieder zurückkam und das der Kopf nicht hinterher kam.

00:00:25: Inzwischen spricht sie bewusst und ganz offen darüber, wie es ihr damit ging.

00:00:30: Und was ihr vor allem auch gefehlt hat!

00:00:33: Denn Sie weiß dass sie damit nicht alleine ist.

00:00:36: Nach Absprache mit Steffi hat sie mir erlaubt Teile unseres Gesprächs mit euch, mit dir zu teilen.

00:00:43: Ich bin mir ganz sicher das ein oder andere auch bekannt vorkommt Aber hör und schau doch einfach selbst.

00:00:52: Vielleicht magst du dich einmal ganz kurz vorstellen und vielleicht auch ein bisschen erzählen, wie es überhaupt damals zur Diagnose kam.

00:00:58: Also wanns vielleicht auch bei dir zu Diagnosen kam?

00:01:02: Ja mein Name ist Steffi.

00:01:03: ich bin dreiundvierzig Jahre alt.

00:01:05: Bin Mutter einer ganz tollen Tochter was auch dazu führt wenn die Diagnosis gestellt wurde weil das war ziemlich genau ein Jahr nach der Schwangerschaft als sich mit der Arbeit wieder begonnen habe und sehr schwere Beine hatte Und gedacht habe, ich habe Varizen.

00:01:22: Aber die Phlebo-Logen sagte da nur ... Nee, Varizen haben sie keine!

00:01:25: Aber Sie haben ein Lippedien.

00:01:27: Das wurde einem dann so dahin geknallt, nenne ich es jetzt mal.

00:01:31: Ja und also seit zwei Tausend neunzehn etwa muss der Diagnose gewesen sein... Ich hatte aber davor schon natürlich in der Jugend als zu die Pubertät aufkam immer eine Differenz von Oberte Unterkörper, aber nie diese extremen Schwerden.

00:01:48: Und dann hast du dich ja irgendwann auch dafür entschieden, die Liposuktionen zu machen.

00:01:53: Magst du vielleicht einmal kurz erklären was du dir vor allem durch diese Behandlung erhofft hast und ob es auch irgendwas gibt, was dich heute noch beschäftigt?

00:02:03: Ja also wirklich zu den Lipposuktion.

00:02:06: ich habe mich da so ein bisschen belesen wie das halt so am Anfang ist hab gesagt Ich möchte wieder aktiver werden extreme erschöpft sein nach den Belastungen haben und ich möchte für meine Tochter fit sein, also dass sich mit ihr laufen kann spielen kann.

00:02:26: Und ja wenn wir das dann gemacht haben, dass ich nicht kaputt auf der Couch liege, nenne ich es jetzt mal sondern einfach wieder am Leben teilnehmen kann.

00:02:37: Das hat mich sehr beschäftigt.

00:02:39: Es ist natürlich danach etwas besser geworden aber mehr dazu später.

00:02:46: Aber ja, das war so der Hauptgrund.

00:02:49: Und natürlich wieder gesund zu werden.

00:02:51: also ich hatte das Gefühl Ja man ist eigentlich dauerhaft krank Also fühlte mich sehr eingeschränkt in meinem Leben.

00:03:00: Okay

00:03:01: Du hast mir erzählt dass auch nach der OP Der Körper natürlich nicht so aussah wie du ihn dir quasi auch vorgestellt hast.

00:03:10: Wie geht's dir damit?

00:03:13: Nach dem OPs?

00:03:14: Also man stellt sich ja dann den wunderschönen Körper vor, den man vielleicht so nach so einer Schönheitsproduktion hat.

00:03:21: Aber das war es halt nicht.

00:03:23: Man hat hängende Haut und Dellen.

00:03:26: Ich habe viele Lipome tatsächlich bekommen.

00:03:30: Sprich auch gerade an den Unterarmen sieht man immer noch so unebenheiten.

00:03:34: Ja die Haut durch diese extreme Vernarbung unter der Haut verklebt etwas Das heißt man hat irgendwie auch immer das Gefühl klebt am Körper und bewegt sich nicht mehr so normal über dem Fleisch wie normalerweise.

00:03:50: Also ich, ja das spandte ganz komisch also man kann das irgendwie gar nicht beschreiben aber es war unter der Haut einfach so ein unangenehmes Gefühl.

00:04:01: Ich bin jetzt so zwei um drei Jahre sogar schon nach OP habe aber immer noch Städter bestellen weil sie diese Verklebung trotz Physio Trotz Lymphdrainage trotz allem.

00:04:10: Aber vom Aussehen.

00:04:13: Ja, es ist natürlich auch durch die Wiedergewichtszunahme nicht so wie ich es mir vorgestellt habe.

00:04:21: Und leider sind auch einige der Beschwerden wiedergekommen.

00:04:25: Wie ist das bei dir

00:04:27: nach

00:04:27: den OPs allgemein gewesen?

00:04:29: Viele Frauen erzählen mich immer im Coaching selber oder in allgemeinen Gesprächen, dass sie sich relativ alleine gelassen

00:04:37: fühlen.

00:04:39: Ist es dir aufgegangen?

00:04:40: Was hat dir in der Zeit gefehlt oder was hättest du dir gewünscht.

00:04:44: Also ich war ja schon immer irgendwie mit dem Gedanken, euch braucht eine Ernährungsberatung hab das auch nebenher gemacht.

00:04:52: aber was mir wirklich gefehltert war jemand der das komplett verstand hat, den mich nicht erzählen muss was ist überhaupt das Lüppeldehmen?

00:05:00: wie äußert sich das?

00:05:02: und auch gerade so diese Wenn man dann diesen Schmerzschübe hat, dass man vielleicht nicht mehr so kann wie man möchte.

00:05:10: Also ich habe eine Ernährungsberatung gemacht aber unabhängig von Tina irgendwie fühlte ich mich nicht so verstanden wie in einer Gruppe wo viele Leute sind die alle einen Glück mit dem haben und den ich nicht erst noch die Erkrankungen erklären muss sondern die auch verstehen, dass jeder individuell ist und ja man nicht einfach eine Ernährungsberatung X machen kann.

00:05:32: Sondern das man wirklich gucken muss.

00:05:34: was fehlt der Person?

00:05:36: Und das hat mir gefehlt und ich habe sogar psychotherapeutische Betreuung gehabt.

00:05:42: aber auch da es fehlt einfach am Was ist eigentlich diese chronische Erkrankungen um?

00:05:48: was macht das mit einem?

00:05:50: und nach den lieben Sektionen war halt vor allen Dingen Ein Hormonwulz, der auf einen Einschlug hatte ich das Gefühl.

00:05:59: Ich habe geweint an Stellen wo ich normalerweise nie weinen würde also gefühlt war das sowieso ein Babyblues hatte ich dieses Gefühl dass sich nach der Entbindung überhaupt nicht wusste warum weinig denn jetzt überhaupt.

00:06:11: und Also der Körper und der Geist der waren nicht eins.

00:06:14: und diese extreme körperliche Veränderungen von Jetzt auch gleich mal eben zehn Liter fett weniger zu haben Das das war schon enorm.

00:06:25: Also da kommt der Kopf einfach nicht so schnell hinterher.

00:06:29: Ja,

00:06:29: ich höre so ein bisschen raus das psychische ist auf jeden Fall auch nichts zu unterschätzen.

00:06:33: dann hast du gerade das Thema Ernährung nochmal angesprochen bei dir es ja auch unter anderem des emotionale Essen.

00:06:38: immer noch ein großes großes Thema.

00:06:40: wir sind jetzt seit ungefähr vier Wochen im eins-zu-eins, du hast davor die Wohlführreise gemacht.

00:06:44: was muss sich tatsächlich für dich noch verändern?

00:06:47: oder was hat sich vielleicht auch schon verändert in der Zeit?

00:06:50: Also dass sich auf jeden fall verändert hat netter zu mir geworden bin.

00:06:55: Das habe ich in der Wohlfühlreise gelernt, dass man nicht ständig sich sagt oh jetzt hast du das schon wieder gemacht und du bist doch... Man hat dich ja richtig als blöd und du bis jetzt... Ja, man hat sich halt beschimpft, nenne ich es mal.

00:07:09: Jetzt sage ich halt, mein Gott dann ist das jetzt halt so, das machen wir beim nächsten Mal anders.

00:07:14: und da sich eher darüber nachdenke, esse ich das wirklich?

00:07:18: Brauche ich das jetzt wirklich.

00:07:19: dieses Gefühl Essen fühlt das schlechte Gefühl.

00:07:24: Also ich habe das Gefühl gehabt, es war so ein Essen ohne Sinn und Verstand und man versucht mit dem Essen irgendwie die schlechten Gefühle zu kompensieren und da versuche ich einfach gerade eine Strategie zu entwickeln wie ich das einfach verbessern kann.

00:07:40: also klar hab ich ja schon viele kleine Bausteine.

00:07:43: aber Prozess, der geht nicht von jetzt auf gleich.

00:07:47: Und auch das ist wiederum etwas was man lernen muss, dass es ein Prozess ist und dass es nicht von jetz auf gleich passiert.

00:07:54: Das ist glaube ich beim emotionalen Essen gerade das Wichtige.

00:07:58: Das hast du sehr schön gesagt!

00:08:00: Sehr bescheiden, denn das hat sich finde ich schon ganz viel getan.

00:08:04: aber man isst dann doch sehr oft bescheidend und denkt Es ist ja nur eine mini, mini kleine Sache.

00:08:08: Aber diese ganz vielen Minisachen machen es unter anderem nachher auch zu was großen Ganzen und trotzdem hast du sie ja auch ganz, ganz lange jetzt alleine versucht und jetzt trotzdem entschieden soll Jetzt pack ich's aber an!

00:08:19: Was war der Auslöser?

00:08:20: Wo hast Du ab welchem Moment hast Du gesagt?

00:08:22: Und jetzt aber Vollgas.

00:08:24: Ich glaube bei mir im Speziellen ist nochmal zu sagen dass ich aufgrund meiner Eierstock OP also ich habe keine Eierstöcke und Eyeliter mehr dadurch sofort in die Wechseljahre gekommen bin und dadurch natürlich auch, also das heißt natürlich ich habe da nochmal ein Schub bekommen.

00:08:38: Und dadurch wurden die Schmerzen mehr.

00:08:40: und da hab ich irgendwann den Punkt, ich hab so innerhalb eines Jahres immer so acht bis zehn Kilo zugelommen, bin insgesamt jetzt bei glaube ich fast zwanzig Kilo mehr als vor dem, als nach der Lipposuktion direkt und hab gemerkt jetzt ist Feierabend.

00:08:56: Ich bin zwar immer noch sehr sportlich unterwegs und habe auch sehr viel Bewegung, aber das ist nicht gesund.

00:09:05: Also ich für mich muss sagen, ich brauche jetzt wieder was ein Gewicht wo ich mit gut leben kann, wo ich keine Beschwerden habe oder weniger Beschwerde habe und vor allen Dingen was für mich gesundheitlich ob das Diabetes Typ zwei oder ja andere Dinge sind und da muss ich wirklich sagen hab ich gesagt okay das packe ich jetzt an.

00:09:27: Und dann hat Tina mir den Kopf gewaschen.

00:09:30: Es gibt nie den richtigen Moment, um anzufangen sondern der richtige Moment ist quasi jetzt.

00:09:36: und da waren Ferien und ich habe gesagt, jetzt fange ich noch in Urlaub.

00:09:41: aber es ist ja so man sagt immer ne ach morgen fang' ich an ach ne am Montag fang ich an und das Montag jede Woche kommt ist leider so und deshalb denkt man sich Die Woche wieder von neun im Montag fange ich an.

00:09:55: Und das ist halt so, dass was mich eigentlich dazu bewegt hat wo ich gesagt habe, nee heute und jetzt und gleich.

00:10:01: Ja die Wohlführreise hat mich irgendwie dann dahin auch noch mal gebracht zu sagen okay jetzt mache ich ja auch ein eins zu eins.

00:10:08: Was sollen Frauen machen wenn sie da bisschen zögern?

00:10:10: Was würdest du denen sagen?

00:10:13: Also für mich war sicherlich durch die Liebpositionen und den hohen Preis also an Geld den ich da bezahlt hab Natürlich auch das Geld im Hintergrund, dass ich gesagt habe und wenn das jetzt wieder nicht klappt dann hab' ich wieder so viel Geld ausgegeben was natürlich auch Worte sind die von der Umgebung kam.

00:10:32: Das war nicht nur meine eigenen Worte.

00:10:33: Das ist ja so.

00:10:34: das Schlimme, dass man natürlich immer... Jetzt hast du soviel ausgegeben und jetzt siehst du wieder so aus also dass es nur Einspruch den man bekommt.

00:10:42: Und oh Herr Mensch, das ist ja schade!

00:10:44: Jetzt hast Du alles hinter dich gemacht und das hat mich ein bisschen daran zögern lassen.

00:10:50: Jetzt habe ich aber gesagt, nein.

00:10:51: Also meine Gesundheit muss an oberster Priorität.

00:10:55: Ich muss anoberster Stelle stehen und nicht was andere denken und vor allen Dingen nicht das Geld.

00:11:02: also wenn es am Geld scheitern würde man kann es ja auch in mehreren Raten zahlen.

00:11:07: Man muss es ja nicht auf einmal zahlen!

00:11:10: Das ist ja auch noch eine Sache die man machen kann.

00:11:13: Es gibt sicherlich immer Mittel und Wege zu sagen Ich mach das jetzt und gucke, wir kriegen das finanziell schon irgendwie hin.

00:11:22: Und ja wichtig für mich ist immer zu sagen Wir sind wichtig und wir müssen uns wichtig nehmen und deswegen Ist es wichtig geht zu Tina!

00:11:34: Und liebe Steffi wenn du nochmal so zurück

00:11:36: schrauben könntest

00:11:37: diese fünf sechs sieben Jahre was auch immer Was würdest Du mit deinem heutigen Wissensstand jetzt anders machen?

00:11:44: Was würdest Du vielleicht auch anderen Betroffenen raten?

00:11:47: Was würde ich anders machen?

00:11:48: Ich glaube, tatsächlich einer der Punkte wäre früher mehr Menschen zu suchen denen es genau so geht.

00:11:56: Was ich jetzt in Tina oder auch gerade bei der Wohlfühlreise in der Community einfach gemerkt habe wir sind nicht allein und das hat mir einfach früher immer gefehlt und das würde mich heute viel früher anders angehen offen andern zu erklären, was ist eigentlich das Lübe dem?

00:12:15: Um sich vielleicht irgendwann nicht mehr erklären zu müssen warum man vielleicht anders aussieht.

00:12:22: Es ist immer ein Thema bei anderen Menschen.

00:12:24: es ist leider so Wir können unsere Kinder dahingehend erziehen und sagen es ist egal wie andere Menschen aussehen aber leider fühlt man sich in dieser Welt manchmal anders.

00:12:39: In dieser Community fühlt man sich einfach verstanden und deswegen ist es wichtig, sich auszutauschen.

00:12:44: Sich andere Menschen zu suchen denen es ähnlich geht und wo man einfach merkt ich bin nicht allein und es nie schlimm Hilfe zu suchen sondern man muss die Hilfe einfach mal annehmen um zu sagen okay es gibt da Menschen die setzen sich seit Jahren mit diesem Thema auseinander und sie wissen was sie tun.

00:13:03: Vielen lieben Dank.

00:13:04: das hast du ganz ganz toll zusammengefasst.

00:13:06: mehr will ich dazu gar nicht.

00:13:08: Ja, ehrlich gesagt möchte und kann ich dem gar nicht mehr so viel hinzufügen.

00:13:13: Denn die liebe Steffi hat gerade so viele wichtige Dinge angesprochen – Dinge, die ihr eigentlich schon lange bewusst waren, die sie sich selbst aber erst nach vielen, vielen Rückschlägen wirklich eingestehen konnte!

00:13:28: Und gerade das Thema was andere über uns denken oder von unseren Entscheidungen halten berührt mich immer wieder, denn wisst ihr was ich in meinen Kennlerngesprächen so häufig erlebe?

00:13:42: Genau das.

00:13:43: Da sitzt eine Frau vor mir bzw am Telefon die eigentlich ganz genau weiß, was sie verändern möchte.

00:13:51: Und dass sie etwas verändern möchten!

00:13:53: Die sich Gedanken gemacht hat... die Hoffnung geschöpft hat und oftmals sogar schon innerlich für sich eine Entscheidung getroffen hat.

00:14:02: Dann kommt irgendjemand aus ihrem Umfeld vielleicht der Partner oder vielleicht die Familie oder jemand ganz ganz anderes.

00:14:09: Jemand,

00:14:09: der

00:14:10: einfach skeptisch ist.

00:14:11: Der Zweifel äußert oder einfach nur einen unbedachten Satz sagt.

00:14:18: ist er weg.

00:14:19: Der ganze Mut, den sie sich so mühsam aufgebaut hat!

00:14:23: Die Motivation endlich was für sich zu tun und auf

00:14:27: einmal

00:14:27: wird sogar eine Entscheidung in Frage gestellt die sich vorher eigentlich verdammt richtig angefühlt hat.

00:14:35: Und genau deshalb möchte ich dir heute etwas mitgeben Denn frag dich mal ganz ehrlich Was willst du?

00:14:43: Nicht dein Partner nicht deine Familie Nicht die Menschen, die vielleicht gar nicht wissen wie es sich anfühlt jeden Tag mit deinen Herausforderungen zu leben.

00:15:04: Und natürlich darfst du dir Meinungen anhören!

00:15:06: Natürlich darfst Du Fragen stellen und auch Zweifel haben aber am Ende bist du diejenige, Egal in welche Richtung die gehen, leben wird und leben muss.

00:15:20: Und deshalb darf du sie auch für dich alleine treffen – diese Entscheidungen!

00:15:25: Allgemeinentscheidungen?

00:15:26: Du darfst sie für dich treffen.

00:15:28: und wie Steffi schon gesagt hat vielleicht gibt es finanzielle Fragen Es gibt Sorgen, Ängste oder Dinge bei denen du vielleicht noch unsicher bist.

00:15:37: Darüber können wir sprechen und gemeinsam schauen, welche Möglichkeiten es gibt.

00:15:42: Denn wenn du wirklich etwas verändern möchtest und dir wünscht, dass

00:15:48: dich

00:15:49: jemand auf diesem Weg begleitet – in dem Fall vielleicht sogar ich!

00:15:52: Dann lass uns doch einfach mal gemeinsam schauen wie dieser Weg für dich aussehen kann oder könnte.

00:15:59: Der erste Schritt liegt bei dir.

00:16:01: Das ist der Schritt an dem du dir erlaubst deine eigenen Wünsche ernst zu nehmen.

00:16:08: Wenn du dich in Steffi wiedererkannt hast, egal ob du vor einer OP stehst, ob du schon operiert bist oder gar nicht operieren lassen willst.

00:16:16: Dann sei dir gewiss, du bist damit nicht allein und du musst auch nicht alles alleine rausfinden oder schaffen!

00:16:23: Wenn du wissen willst wie so ein Hoaching bei mir aussehen kann dann bucht ihr einfach ein kostenloses und unverbindliches Kennlangespräch.

00:16:32: Den Link findest Du in der Beschreibung Und jetzt bist du dran.

00:16:35: Ich bin neujährig!

00:16:37: Welcher Satz von Steffi ist bei dir hängen geblieben?

00:16:41: Wo hast Du dich vielleicht selbst erwischt, erkannt, ertappt?

00:16:46: Schreib es gerne mal in die Kommentare und vielleicht wirkt ja das ein oder andere gesagt noch etwas in Dir nach.

00:16:53: auch das darf sein.

00:16:54: Wir sehen uns dann nächste Woche wieder.

00:16:57: ich freue mich bis dahin deine Tina.