Immer wieder werde ich gefragt: „Tina, was empfiehlst du denn an Obst und Gemüse, das hat doch so viel Zucker, darf man das überhaupt essen, wenn man Lipödem hat und abnehmen will?“

Ein ganz klares JA, das darfst und natürlich darfst und solltest du Obst und Gemüse unbedingt in deinen gesunden Lebensstil integrieren.

In dieser Aufnahme möchte ich dir meine liebsten Sommer-Snacks vorstellen. Erfrischende Superfoods, die sogar unsere Fettverbrennung positiv beeinflussen können. Obst und vor allem Gemüse sind die besten Snacks für erfrischende Zwischenmahlzeiten an heissen Sommertagen.

Wenn du wissen willst, welches Obst und vor allem welche Gemüsesorten ich empfehle und wie sie dir helfen können, deine Gesundheit und auch deine Gewichts-Abnahme zu unterstützen, dann hör oder schau unbedingt rein.

Ich bin mir sicher, da ist auch das ein oder andere dabei, was du künftig umsetzten wirst.