Keine Zeit fürs Lipödem? Warum du dich als Mama nicht vergessen darfst
Mama sein, Familie, Haushalt, vielleicht noch der Job und dann ist da auch noch das Lipödem. Aber wo bleibt bei all den täglichen Aufgaben eigentlich noch Zeit für dich, deine eigenen Bedürfnisse und all das, was dir im Umgang mit deinem Lipödem guttut?
In dieser Folge spreche ich mit Sarah, zweifacher Mama, Yogalehrerin und selbst Lipödem-Betroffene, ganz offen über den ganz normalen Wahnsinn zwischen Kindern, Schlafmangel, Bewegung, Ernährung, Kompression und den eigenen Bedürfnissen.
Denn Hand aufs Herz: Haben wir wirklich keine Zeit für uns oder stellen wir uns manchmal unterbewusst selbst ganz hinten auf die Prioritätenliste?
Wir sprechen darüber, warum es gerade als Mama so schwer sein kann, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, warum dabei so schnell ein schlechtes Gewissen entsteht und was unsere Kinder eigentlich davon haben, wenn wir jahrelang nur funktionieren.
Sarah erzählt sehr ehrlich aus ihrem eigenen Alltag und wir stellen uns auch einer etwas unbequemen Frage: Benutzen wir unsere Kinder manchmal als Ausrede, wenn es darum geht, etwas für uns selbst zu tun?
Eine Folge für alle Mamas mit Lipödem, die ihre Familie lieben, aber sich selbst dabei nicht verlieren möchten. Und auch wenn du keine Mama bist, wirst du dich vermutlich bei dem einen oder anderen Gedanken wiedererkennen.
Schau unbedingt bis zum Ende, denn unser Gespräch könnte dich an der einen oder anderen Stelle dazu bringen, deine eigenen Gewohnheiten und Prioritäten ehrlich zu hinterfragen.
Gut zu wissen: Sarah ist bereits seit vielen Jahren ein fester Teil meines Teams. Mit ihren Yogaeinheiten unterstützt sie Frauen mit Lipödem dabei, wieder mehr in Verbindung mit sich selbst und ihrem Körper zu kommen und Bewegung als etwas Wohltuendes zu erleben.
Wer weiß, vielleicht sehen wir uns ja schon ganz bald?!
Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://schwarztina.de/termin
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