Dicke Beine, schwere Beine, ständig blaue Flecken – für Frauen, die an einem Lipödem leiden, ist das Leben oft eine jahrelange Qual. Nicht nur ich leide unter Lipödem, sondern auch mein heutige ...
Wie schaffe ich mir genug Raum für mich alleine, bewusstes Innehalten, um bspw. einen „Body-Check“ zu machen
Wie äußere ich meine Wünsche, Bedürfnisse bedacht und ohne falsch verstanden zu...
Mit diesen Tipps kann wirklich nichts mehr schief gehen! Ich habe für euch mal gesammelt und die besten Ergebnisse zusammengetragen.
In dieser Folge möchte ich euch die Angst und den St...
Kann man sich darauf vorbereiten, wenn ja wie?
Grenzen setzen, warum das gerade bei der Familie so wichtig ist
Was tun, wenn es die Eltern wieder zu „gut“ meinen?
Die Verantwor...
Jeder kennt ihn und jeder hat ganz bestimmt schon mal die Erfahrung mit einem Heisshungeranfall gemacht. Was aber löst Heisshunger überhaupt aus und welche Hormone sind daran beteiligt?
Welche Vorbereitungen sinnvoll sind
Wie gehe ich mit meinem Mitmenschen um, meinen Kollegen.
Wo kann ich Grenzen setzen, um nicht als „Spielverderber“ da zu stehen?
Warum „Nei...
Ruth Leitenmeier, selbst an Lipödem erkrankt und bereits operiert, berichtet über Ihre eigene Erfahrung mit der Operation und lässt uns teilhaben an den aktuellen Veränderungen zum Thema Liposuk...
Wie kannst du dich mental und emotional auf Weihnachten vorbereiten?
Welche Erwartungen stellst du an dich selbst? Bleibst du dir wirklich mit deinen Entscheidungen treu?
- Deko JA ...
Heute zu Gast die liebe Kira Céline Siefert, die Gründerin von Soulfood Journey, Autorin und Coach.
Kira hat jahrelang selbst an einer Essstörung gelitten und durch ihre Erfahrungen und...
In den meisten Fällen wird die Reha erst mal abgelehnt. Das sollte man nicht persönlich nehmen, laut Ruth, sondern man sollte dann auf jeden Fall in Widerspruch gehen!
Wie lange muss ich a...