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In diesem Interview spricht Marlene über ihre Schwangerschaft mit Lipödem, gibt wertvolle Tipps zur Kompression, Bewegung und Ernährung und zeigt, wie man trotz Lipödem eine positive Schwangersc...
In dieser Folge geht es um emotionales Essen und warum es häufig im Zusammenhang mit Frauen, die an Lipödem leiden, vorkommt. Ich erkläre, wie man emotionales Essen von echtem Hunger unterscheid...
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Möchtest du wissen, wie sich das Solarium auf das Lipödem auswirken kann? In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und gehe auf mögliche negative und positiven Auswirkungen ein. ...
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